viidestoista liike tonttu niiaus

Mene kyykkyy ja nouse ylös 24 kertaa.

Tehotonttuna toki teet myös edellisten päivien liikeet tonttu kumarrus, tonttu loikkaus, tonttu kierähdys, tonttu tassutus, tonttu liu'uts, tonttu pingotus, tonttu seisotus, tonttu vanutus, tonttu konttaus, tonttu painotus, tonttu hetkutus, tonttu venytys tonttu nilkutus ja tonttu keinutus.

Enkeli