kymmenes liike

nosta hartiat korviin

rentouta. Toista 24 kertaa.

hartiat korviin rentouta, hartiat korviin rentouta...

oleppa tänäänkin tehokas tehotonttu ja toista myös edelliset liikkeet tonttu kumarrus, tonttu loikkaus, tonttu kierähdys, tonttu tassutus, tonttu liu'utus, tonttu pingotus, tonttu seisotus, tonttu vanutus ja tonttu konttaus.

Enkeli