kahdeksas liike
Istu tuolilla. Suorista jalkaterät suoriksi
taivuta nilkka koukkuun. Toista 24 kertaa
suorista koukkuun, suorista koukkuun...
ole tehotonttu ja toista edelliset liikkeet tonttu kumarrus, tonttu loikkaus, tonttu kierähdys, tonttu tassutus, tonttu liu'utus, tonttu pingotus ja tonttu seisotus.
Enkeli
lauantai, 8. joulukuu 2012
Kommentit