kuudesliike koska itsenäisyyspäivä kutsua ei linnaan tullut niin on hyvää aikaa jumppailla. Ota koko perhe mukaan! Tänään päästäänkin jo haastavampaan liikeeseen ns.lankkuliike.

käy lattialle makaamaan vatsallasi. pinkota itsesi tiukaksi lankuksikyynärpäittesu ja varpaittesi varaan. Varo että pylly ei nouse vaan että pysyt tikkusuorana lankkuna. 

nyt laske 24 ja laskeudu alas.

Linnanjuhlia katsoessa on aikaa olla myös tehotonttu joten toistathan kaikki edellisetkin liikkeet tonttu kumarrus, tonttu loikkaus, tonttu kierähdys, tonttu tassutus ja tonttu liu'utus.

Enkeli